• Hoe belangrijk is daglicht voor je gezondheid?
    16 januari 2020

    Dagelijks minimaal tien minuten naar buiten. Goede vraag! In deze rubriek ging Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op de knagende vragen. Hoe belangrijk is daglicht voor je gezondheid? In de winter zijn de dagen kort en als je een baan hebt waarbij je dagelijks van 9 tot 5 op kantoor zit, krijg je maar ...

    Lees verder
  • Slapen in het donker helpt tegen depressie
    16 januari 2020

    Japanse onderzoekers ontdekten dat slapen in het donker niet alleen gunstig is voor een goede nachtrust, maar ook een positief effect heeft op de geestelijke gezondheid. Slapen in een totaal duistere kamer zou kunnen bijdragen aan het voorkomen van een depressie.  Het onderzoek toont een sterk verband aan tussen blootstelling aan licht tijdens het slapen en ...

    Lees verder
  • Carpaal tunnel syndroom en psychosociale factoren
    16 januari 2020

    Stress, pijncatastroferen, ervaren impact en ervaren symptomen van carpaal tunnel syndroom (CTS) zijn allemaal factoren die een belangrijke rol spelen bij het ervaren van de ernst van de aandoening. Door deze psychosociale aspecten mee te nemen in de behandeling van CTS verbeteren mogelijk de uitkomsten van de behandeling. Dat concluderen Nijmeegse onderzoekers na een onderzoek ...

    Lees verder
  • Gameboy-rug door slecht leefpatroon
    30 december 2019

    Het liegt er niet om, het toekomstbeeld van de kantoormedewerker. Middels de speciale pop Emma hebben Britse deskundigen aangetoond welke lichamelijke ongemakken mensen met een kantoorbaan door de jaren heen opbouwen. Volgens de Britse futuroloog William Higham heeft de gemiddelde man of vrouw met een kantoorbaan in 2040 opgezwollen kuiten door spataderen, eczeem door de ...

    Lees verder
  • Fijne Feestdagen!
    17 december 2019

    Alle medewerkers van Winnock wensen u fijne feestdagen & een gezond 2020. Wij blikken terug op een mooi jaar. Wij danken alle relaties dan ook voor het in ons gestelde vertrouwen en zullen er alles aan doen om ook in 2020 weer aan uw verwachtingen te voldoen. ShareTwitterLinkedinFacebookemail

    Lees verder
  • Meerderheid werknemers denkt dat collega’s ziekte faken
    17 december 2019

    Jezelf een dagje ziekmelden, omdat je geen zin hebt of iets leukers te doen hebt? Dat kan natuurlijk niet. Toch verdenkt meer dan de helft van de Nederlandse werknemers collega’s van onterechte ziekmeldingen. In 2018 waren Nederlanders gemiddeld 4,2 procent van de gewerkte uren ziek, volgens Arboned. Tenminste als we ervan uitgaan dat degenen die ...

    Lees verder
  • 1 op de 5 jonge artsen heeft last van burn-out klachten
    17 december 2019

    Eén op de vijf jonge artsen heeft last van burn-out klachten. Dat blijkt uit de Nationale aios-enquête die De Jonge Specialist organiseerde. Jonge dokters moeten veel ballen in de lucht houden. Ze combineren een drukke baan met neventaken en relatief veel life-events.  Als belangrijke oorzaken voor uitval door een burn-out geven de respondenten aan dat er ...

    Lees verder
  • Is sporten voor het slapen slecht voor je nachtrust?
    17 december 2019

    Sporten is gezond, maar sporten voor het slapen zou je maar beter niet kunnen doen, want dat is slecht voor je nachtrust. Dat is wat vaak wordt gezegd, maar recent onderzoek suggereert anders. Je zou prima ’s avonds kunnen sporten, zolang het maar niet te intensief is tot een uur voordat je gaat slapen. Diepere slaap De ...

    Lees verder
  • Zingeving is belangrijk bij leven met chronische pijn
    18 november 2019

    Mensen met chronische pijn krijgen te maken met verschillende uitdagingen in het leven. Het ervaren van betekenis en een doel in het leven, kan mensen helpen beter om te gaan met de pijn en gaat gepaard met minder negatieve gevoelens. Dat concluderen Portugese onderzoekers na een studie onder 103 mensen met chronische pijn. Chronische pijn heeft ...

    Lees verder
  • 1,3 miljoen Nederlanders met burn-outklachten. Hoe zit dat precies?
    18 november 2019

    Meer dan een miljoen landgenoten hebben last van burn-outklachten. Maar wat betekent dat precies? De Week van de Werkstress was vorige week. Dat betekent dat u werd overladen met alarmerende cijfers over gestresst en opgebrand Nederland. Zo meldt TNO dat bijna 1,3 miljoen Nederlandse werknemers vorig jaar burn-outklachten hadden. Dit cijfer baseert TNO op de Nationale ...

    Lees verder